フレッシュライフスムージー記事一覧
割とお腹が膨れるのでそこまで大変でなかったです。スムージーを今回初めて試したわけですが、評判が良かったフレッシュライフスムージーにしてみました。思っていたよりも美味しいので、正直びっくりでした。豆乳と割って飲んでいました、割とお腹が膨れるのでそこまで大変でなかったです。またリピしたいです。甘くて腹持ちが良いです。スムージーを色々と試しているなかで、今回口コミで評判のフレッシュライフスムージーを購入...
フレッシュライフスムージーには食物繊維が1杯当たり10,000mg入っています。これは他のスムージーと比べても多い方ですので、便秘解消やデトックス効果をより高く期待できます。食物繊維は普段意識して食べようとしてもなかなか簡単に取れるものではありません。そもそも野菜不足の食生活だと不足してしまいますし、野菜を多く取っていてもまとまった量を食べることができないからです。そしてこの食物繊維には腸内を掃除...
一般的な食事制限のダイエットだと、カロリーを抑えることだけに注目してしまいがちです。そのため、途中空腹感がきつくてやめてしまうことになってしまいます。当然カロリーを抑えていれば、お腹が空いて何をするにも集中できなかったり、疲れてフラフラになってしまい精神的にもイライラするといったことになります。根本的にお腹が空いている状態ではダイエットは長続きしません。それだけでなく、本来必要な栄養素が不足してし...
スムージーと言うと、自分で野菜やフルーツを買ってきて、ミキサーで混ぜて作るということもできます。この場合自分である程度好きな味にブレンドすることができますので、好みのオリジナルスムージーを作るという楽しみができるでしょう。しかし、ミキサーを使うと熱が発生してしまいます。そうなると野菜やフルーツの栄養素は熱によってダメージを受けるので、せっかく体に取り入れても効果が半減してしまうという欠点があります...