フレッシュライフスムージーは食物繊維が多いので便秘解消やデトックス効果に
フレッシュライフスムージーには食物繊維が1杯当たり10,000mg入っています。これは他のスムージーと比べても多い方ですので、便秘解消やデトックス効果をより高く期待できます。
食物繊維は普段意識して食べようとしてもなかなか簡単に取れるものではありません。そもそも野菜不足の食生活だと不足してしまいますし、野菜を多く取っていてもまとまった量を食べることができないからです。
そしてこの食物繊維には腸内を掃除して腸内環境を良くするという働きがあります。日頃から便秘で悩んでいる方も食物繊維を多く摂ることで、便秘解消に繋がりやすくなります。これでぽっこりお腹も改善して、くびれ体型になることも夢ではありません。
更に水溶性の食物繊維には膨らむ性質があります。つまりお腹のなかで水と混ざると膨張するので、お腹がすぐにいっぱいになるという特性があります。
そのため、スムージーを飲んでも食事することに比べて量が少なくても、お腹が膨れることで満腹感を得られやすく、お腹が空いて辛いというようなダイエットのデメリットを感じることがあまりない点も食物繊維を多く含んだフレッシュライフスムージーの良い点と言えるでしょう。
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